Passar frio pode emagrecer mais que fazer exercícios, indica pesquisa

Para aqueles que gostam de sentir frio, uma pesquisa realizada pelo Instituto Garvan de Pesquisa Médica, na Austrália, trouxe uma boa notícia: passar frio pode emagrecer mais que fazer exercícios físicos. 

O estudo, liderado pelo endocrinologista Paul Lee, expôs ao frio alguns voluntários por um tempo de até 15 minutos, e depois pediram que essas mesmas pessoas se exercitassem em uma bicicleta ergométrica por uma hora. E, depois de uma análise de hormônio, os pesquisadores descobriram que as duas atividades consumiram a mesma quantidade de calorias. Ou seja: vale mais a pena passar 15 minutos de frio que 60 minutos em uma bicicleta. 

A pesquisa explica o por quê: quando expostos ao frio, a gordura e o músculo se comunicam com hormônios que transformam a gordura branca em marrom. E, a gordura marrom, para gerar calor, acaba queimando mais calorias – uma reação natural para o corpo se aquecer.